Pasatiempos es un espacio pensado para que puedas mantener tu mente activa, de una manera sana y entretenida.
Los ejercicios cognitivos son actividades que ayudan a mantener o mejorar las funciones del cerebro, como la atención, la memoria, el lenguaje, la habilidad intelectual, y la capacidad de resolver problemas.
Los juegos, pasatiempos o ejercicios cognitivos pueden ser beneficiosos para cualquier persona, porque pueden ayudar a prevenir o retrasar el proceso de deterioro cognitivo en personas con enfermedades neurodegenerativas.
Muchas personas van al gimnasio o salen a correr para cuidar su forma física, pero ¿qué pasa con su salud mental?
Mis ejercicios están orientados a mejorar el rendimiento cognitivo, retrasar el deterioro cerebral, y fomentar un envejecimiento activo con independencia emocional y física.
Raúl Gómez.